Handyfreier Monat – „Kurz nach unserer Ankunft in Columbus hat Josh uns empfohlen, noch vor den Wintermonaten einen „handyfreien Monat“ zu machen. Er meinte, dass das vielen hilft, die Winterzeit ohne zu starkes Heimweh zu überstehen und wirklich hier anzukommen – also mehr HIER zu leben und das Herz nicht die ganze Zeit noch in Deutschland zu lassen. Auch wenn ich mir anfangs Sorgen gemacht habe, dass ich dadurch zu viel Kontakt zu Menschen aus Deutschland verlieren könnte, fand ich die Idee eigentlich richtig cool. Nachdem wir mehrmals darüber gesprochen hatten, haben wir uns darauf geeinigt, im Oktober so weit wie möglich auf Bildschirme zu verzichten. Gemeinschaft und Brettspiele statt Scrollen und Filmabende. Zeit miteinander statt Zeit mit Menschen aus Deutschland. Ich glaube, ich habe noch nie in meinem Leben so viel Siedler von Catan gespielt… haha. 🙂 Mir hat das total geholfen, hier besser anzukommen. Bei Problemen nicht sofort nach Deutschland zu schreiben und mich zurückzuziehen, sondern Menschen hier vor Ort zu suchen. Ehrlicherweise fand ich den Monat nicht mal besonders anstrengend, weil man sowieso so viel mit der Gruppe unternommen hat und gar keine Zeit hatte, an etwas anderes zu denken.“
Vielleicht ist diese Erfahrung von Lea eine Inspiration auch für Dich! Das Handy weglegen, auf Medien über eine bestimmte Zeit zu verzichten und sich auf das „hier und jetzt“ zu fokussieren und Menschen und Alltagssituationen bewusst wahrzunehmen – ohne Ablenkung! Einen oder mehrere Versuche ist es wert! 🙂
Lea in den USA, macht ihren Dienst in einer Kindertagesstätte und einem Jugendtreff.